Yuzta kasallikka qarshi va uzoq umr ko’rish nuqtasi Tzu-san-li, Ye 36
馃敹Bu nuqtani massaj qilsangiz
鈥uz xil kasallikka chalinish extimolidan qochasiz
鈥mmunitetingiz oshadi
鈥zoq umr ko始rishingizga yordam beradi
鈥anangiz yengillashadi va yosharadi.
馃敹B袗J袗RISh TEXNIK袗SI
Tushlikdan oldin, nuqtani soat yo始nalishi bo始yicha, to始qqiz marta “dumaloq” harakatlar bilan har bir oyoqqa navbatma-navbat, 10 daqiqa davomida(xar birini 5 daqiqadan) massaj qilish kerak(rasmda ko始rsatilgan). Massaj oxirida siz tanada yengillikni his qilishingiz mumkin.
Tavsiya etamiz :聽袗sabiy tinchlantirish uchun tabiiy vosita
