99
Yuzta kasallikka qarshi va uzoq umr ko’rish nuqtasi Tzu-san-li, Ye 36
🔶Bu nuqtani massaj qilsangiz
•yuz xil kasallikka chalinish extimolidan qochasiz
•immunitetingiz oshadi
•uzoq umr koʼrishingizga yordam beradi
•tanangiz yengillashadi va yosharadi.
🔶BАJАRISh TEXNIKАSI
Tushlikdan oldin, nuqtani soat yoʼnalishi boʼyicha, toʼqqiz marta “dumaloq” harakatlar bilan har bir oyoqqa navbatma-navbat, 10 daqiqa davomida(xar birini 5 daqiqadan) massaj qilish kerak(rasmda koʼrsatilgan). Massaj oxirida siz tanada yengillikni his qilishingiz mumkin.
Tavsiya etamiz : Аsabiy tinchlantirish uchun tabiiy vosita