Turp qandni me’yorlashtiradi.
Turpning foydali xususiyati
Qandni normallashtiruvchi damlama tayyorlashda 100 ml suv,120 ml turp sharbati va 10 gr lavr yaprogʼi kerak boʼladi.
• Lavr yaprogʼi ustidan qaynoq suv...
MАSHINАDА KO’NGIL АYNISА
MАSHINАDА KO'NGIL АYNISА
Yoxud noxush alomatlardan xalos boʼlishning 10 usuli!
1. Suv iching. Yoʼlda oʼzingiz bilan choy, qahva, gazlangan ichimliklar yoki sharbatlarni olmang. Toza gazsiz suvga...
Uyqusizlik (3-4 soat uxlash) semirtiradi
Uyqusizlik semirtiradi
Uyqu vaqtida yogʼlar parchalanishida ishtirok etadigan bir qator gormonlar ishlab chiqariladi. Xususan, uyqu yetishmasligi energiya sarfini va ishtahani tartibga soluvchi gormon — leptin...
Shirin mahsulotlarni ko’p iste’mol qilish haqida
Shirin mahsulotlar iste'moli
Shirin mahsulotlarni ko'p iste'mol qilish, teri holatini buzadimi? Аlbatta, bunday emas!
Koʼpchilik insonlar koʼp shirinliklar isteʼmol qilsam, terim yomonlashadi, yani yoqimsiz toshmalar koʼpayishiga...
Shakar yuz terisiga qanday ta’sir koʼrsatadi
Yuz terisi parvarishi
Shakar yuz terisiga qanday ta'sir koʼrsatadi?
Qonda qand miqdorining haddan tashqari ortishi glikatsiya jarayonini (oqsillar bilan shakarning oʼzaro taʼsiri) tezlatadi, bu esa koʼp...
QO’LTIQ TERLАSА
QO'LTIQ TERLАSА...
Limonni ikkiga boʼlib, yarimini qoʼltiq ostiga ishqalang. Va teriga singishini kuting. Soʼng dush qabul qiling.
Buni qoʼltiqdan keladigan hid ketguncha bajarsangiz, kelgusida sizni bu...
Gazli ichimliklar qarishni tezlashtiradi
Erta qarish...
Qiziqarli fakt: agar xar kuni yarim litr gazlik ichimlik ichsangiz, qarish tezligingiz oʼrtacha 4,6 yilga tezlashadi!
Gazlangan shirin ichimliklarni muntazam iste’mol qilish organizmga o‘zgarish kiritadi,...
Yog’larni tezda tortadigan mashq
Yog'lardan qutilamiz...
Аlbatta, bu mashqni qanchalik tez-tez qoʼllasangiz taʼsiri tezroq boʼladi. Haftada kamida 5 marta.
1. Qoʼllar tana boʼylab yonda. Tizza bukiladi oyoqlar yerda turadi. Nafasni...
Bola nechchi yoshdan so’ng telefon, planshet va kompyuterlardan foydalansa bo’ladi?
Gadjetlar mumkin emas...
Jaxon sogʼliqni saqlash tashkilotining maʼlumotiga koʼra, 2 yoshgacha bolalarga "gadjetlarni" berish mumkin emas!
3 yoshdan yuqori boʼlgan bolalar, bir kunda 1...
Vaqt, vaqt qadri haqida sherlar
Vaqt, vaqt qadri haqida sherlar.
Vaqt — eng qimmat boylik.Inson hayotidagi eng bebaho ne’mat – bu vaqt. Uni ortga qaytarib bo‘lmaydi, sotib ham olib bo‘lmaydi....
Mustaqilik bayrami rasmlari 34-yilligi
Mustaqilik bayrami rasmlari 34-yilligi.
2025-yil 1-sentabr kuni yurtimiz o‘z tarixidagi eng muhim sanalardan biri — Davlat Mustaqilligining 34 yilligini keng nishonlamoqda. Ushbu qutlug‘ sana munosabati...
Bolalar uchun oylar haqida sherlar
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sherlar to'plami. Bolalar uchun oylar haqida sherlar.
Bolalar uchun oylar haqida sherlar.
O’n ikkita oy o’rtoq,
To’rt faslga bo’lingan.
O’ynashib quvlashmachoq,
O’ynashib quvlashmachoq,
Bir yilga saf...
Sayyoralar haqida she’rlar bolalar uchun
Sayyoralar haqida she'rlar bolalar uchun. 22-aprel "Yer sayyorasi kuni" munosabati bilan Sayyoralar haqida eng sara she'rlar to'plamini taqdim etamiz.
Sayyoralar haqida she'rlar.
O’rtada quyosh bobo
Atrofda sayyoralar,
Sirli...
Qushlar haqida sherlar.
Sahifamizda Qushlar haqida sherlar. Qushlar haqida ma'lumotlar to'plami bor.
Qushlar haqida malumot.
Qushlar — umurtqali hayvonlar sinfi. Trias davrida yashagan sud-ralib yuruvchilarning psevdozuxlar turkumidan kelib chiqqanligi...
Ona haqida tasirli sherlar
Sahifamizda ona haqida ta'sirli sherlar. Ona haqida sherlar to'plami.
Ona haqida tasirli sherlar.
Shɑfqɑtsiz hɑyotni qildim tɑsɑvvur,
Kolumbdek yer yuzin kezib piyodɑ,
Ollohgɑ behisob qilɑmɑn shukr,
Onɑmning borligi uchun...
Alla. alla matni, alla she’ri
Ushbu sahifamizda onajonlar uchun alla qo'shiqlari , alla she'ri va matni keltirilgan.
Alla haqida.
O'zbek allasi - bolla tarbiyasi uchun bitilgan shoh asar. Bolalarimizning ruhiyatiga, ko‘ngliga...
Yangi yil haqida sherlar bolalar uchun
Sahifamizda Yangi yil haqida eng chiroyli sherlar bolalar uchun. Bog'cha bolalari uchun 4 qator yangi yil haqida sherlar.yangi yil haqida qisqa sherlar.
Yangi yil haqida...
Bayroq haqida. Bayroq rasmi
O'zbekiston Respublikasi davlat bayrog'i haqida batafsil ma'lumotlar. Bayroq rasmi va O'zbekiston bayrog'i rasmlari.
Bayroq haqida.
Davlat bayrog‘i O‘zbekiston Respublikasining 1991 yil 18 noyabrdagi 407XIIsonli «O‘zbekiston Respublikasining...
Gullar rasmi.
Sahifamizdan Gullar haqida qiziqarli ma'lumotar, gullar rasmlari to'plamini topishingiz mumkin. Ism yozilgan gullar rasmi, rasmli gullar to'plami.
Gullar haqida.
Gullar haqidagi afsonalar nafaqat gulchilik san’atining ajralmas...
