Bodom mag’zini iste’mol qilish uxlashni osonlashtiradi.

Bodom mag’zini iste’mol qiling va siz uyqu keltiradigan tabletkalarni unutasiz!

1. Bu mazali magʼizlar nafaqat oqsilga, balki magniyga ham boy, mushaklarning boʼshashishini taʼminlaydigan va uxlashni osonlashtiradigan moddadir.
2.  Bundan tashqari, bodom magʼzi melatoninning qimmatli manbai boʼlib, uyquga xalaqit beradigan stress gormoni – kortizol darajasini pasaytirishi mumkin.
3.  Tadqiqotlar shuni koʼrsatadiki, bu turdagi magʼiz yogʼlari tinchlantiruvchi taʼsiriga ega.
4.  Demak, yotishdan oldin bir hovuch bodom magʼzi yoki bodom yogʼli pastalar uyqusizlikka qarshi kurashda ajoyib yordamchi boʼladi.

Tavsiya etamiz: BEDАNА TUXUMI АSTMАDА FOYDАLI

manba.