87
Аnemiya uchun guruchli bulyon
Bu rivojlangan zamonda xar ikkinchi odam kamqonlikdan aziyat chekadi va uni yengish oson emas. Lekin sizlarga judda oddiy yoʼlini oʼrgataman:
1 stakan guruch va 1 litr suv oling. Guruchni ortiqcha narsalardan tozalaymiz va suvda qaynatamiz, tom maʼnoda parchalanib ketguncha qaynatish kerak. Keyin tayyor boʼlgan aralashmani oling va sovutib qoʼying. Xar ovqatdan oldin yarim stakandan kuniga 3 marta iching.
Tavsiya etamiz : Ostexondroz uchun romashkali vanna