Аchchiq ovqat umrni uzaytiradi

Аchchiq ovqat umrni uzaytiradi

Аchchiq ovqat umrni uzaytiradi

  • Garvard sogʼliqni saqlash maktabi tomonidan oʼtkazilgan tadqiqotlar shuni koʼrsatdiki, kuniga bir marta achchiq ovqat isteʼmol qilish kasalliklardan oʼlim xavfini 14 foizga kamaytiradi.
  •  Аchchiq oziq-ovqat tarkibidagi biologik faol moddalar «yomon» xolesterinni kamaytirishi va triglitseridlarning sogʼlom darajasini saqlab turishi mumkinю

Tavsiya etamiz : Ovqatlanish tartibi

manba.