Uxlash oldidan choy ichish mumkinmi?
Аgar sizda uyqu bilan bogʼliq muammo boʼlsa, yaʼni uxlab qolishga qiynalsangiz xoh koʼk, hoh qora choy boʼlsin ichish tavsiya qilinmaydi. Sababi, choy tarkibida yetarli miqdorda kofein moddasi mavjud. Bu modda bosh miya faoliyatini qoʼzgʼaluvchanligini oshirib, organizmni tetiklashtiradi.
Boshqa vaqtlarda keraklisini ichishga hech qanday monelik yoʼq. Qaytanga choy tarkibidagi antioksidantlar tuni bilan hujayralarni erkin radikallardan tozalanishiga yordam beradi.
Tavsiya etamiz : Tish og’rig’i, gingivit va stomatitda qarshi vosita.
