Qora ro’yxatdagi mahsulotlar
Аgar sizdan, 3 oydan keyin “yosharibsiz, koʼrinishingiz yaxshilanibdi” deyishini hoxlasangiz, unda quyidagi mahsulotlarni ratsioningizdan chiqarib yuboring.
• Har qanday fastfud
• Chips
• Konfetlar
• Konservalar
• Mayonez va ketchup
• Kolbasa va sosiskalar
• Magazinni mevali yogurtlari
• Margarin
• Yogʼliligi 0% li sut mahsulotlari
Tavsiya etamiz : Foydali ichimliklar
