144
Hiqichoq uchun shakar kifoya
☘️ Biz odatda hiqichoq paytida suv ichamiz yoki nafasimizni ushlab turamiz.
☘️ Аmmo boshqa yaxshiroq yoʼl bor. Bir choy qoshiq yoki ikki qoshiq shakar – kifoya. Buning uchun shakarni ichmasdan yoki erimasdan tilning tagiga solib olamiz. Shakar taʼsirida nervlar diafragma mushaklariga burishishni toʼxtatishni aytadi. Va hiqichoqlar toʼxtaydi.
Tavsiya etamiz : Quritilgan mevasining umurtqa pogʼonasiga foydasi haqida