83
Tongda 3 ta quritilgan meva umurtqa pogʼonasini tiklaydi va kuch qoʼshadi.
- 1,5 oy davomida har kecha yotishdan oldin ovqatlaning:
• Quritilgan oʼrik
• Аnjir
• Olxoʼri - Qanday isteʼmol qilinadi?
• 1 dona anjir mevasi
• 5 ta quritilgan oʼrik
• 1 dona olxoʼri - Ushbu mevalarda intervertebral yumshoq disklarni tashkil etuvchi toʼqimalarning tiklanishiga va yanada barqaror va elastik boʼlishiga olib keladigan moddalar mavjud.
Tavsiya etamiz : Abu Ali ibn Sino tarjimai holi. Biografiyasi.